ALIMENTOS POWER COM PODER ANTI-INFLAMATÓRIO.
Vegetais crucíferos: São cheios de GLICOSINOLATOS DETOX.São eles: Brócolis, couve, rabanete, couve de bruxelas, couve flor.Prébioticos os imunomodulador da microbiota intestinal – lembra que saúde intestinal é a sua saúde GERAL hein?!Batata yacon, biomassa, chicória,...
PÃEZINHOS DE RICOTA DE BÚFALA E AÇAFRÃO.
PARA ESQUENTAR SUA SEMANA…PÃEZINHOS DE RICOTA DE BÚFALA E AÇAFRÃOIngredientes: 1 xicara de ricota de búfala1 xicara de polvilho doce1/4 de xicara de pyssilum ou farinha de linhaça4 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem ou ghee2 ovos inteiros1/2...
SUPLEMENTOS E DICAS AUXILIARES.
Vamos dar UP na saúde e imunidade PÓS COVID né? Ninguém merece pegar o vírus e ainda lidar com sintomas de falta de saúde! ..Caprichem na alimentação saudável pós doença!1. ZINCO: vale consumir as oleaginosas. Castanhas, macadâmia, amendoim, avelã, nozes. Basta um...
MEMÓRIA FALHANDO ?
A sua memória anda falhando?Vamos falar sobre isso!⠀Passo 1- Comece analisando o que pode estar na base desse sintoma:– falta de sono;– estresse;– excesso de atividade mental;– excesso de trabalho;– falta de vitamina B12;–...
