Vegetais crucíferos: São cheios de GLICOSINOLATOS DETOX.
São eles: Brócolis, couve, rabanete, couve de bruxelas, couve flor.
Prébioticos os imunomodulador da microbiota intestinal – lembra que saúde intestinal é a sua saúde GERAL hein?!
Batata yacon, biomassa, chicória, alho, cebola, alho poró, aveia, aspargos e outros…
Potencialize a sua alimentação incluindo diariamente esses alimentos na sua rotina!!!