FALSOS SAUDÁVEIS.
FALSOS SAUDAVEIS:1) COOKIES E CEREAIS DE CAIXINHA MESMO QUE INTEGRAIS.2) PÃO DE SUPERMERCADO 100% INTEGRAL OU SEM GLUTEN3) SUCO DE CAIXINHA MESMO QUE NATURAL E SEM ADITIVOS4) REQUEIJÃO OU QUEIJOS PROCESSADOS, QUEIJO BRANCO E MAGRO5) BARRA DE CEREAL OU PROTEINA MESMO QUE SEM...
Como ter resultados DURADOUROS ?
Manter seus resultados saudáveis não precisa (nem deve) ser um processo sofrido, porque sua saúde física e mental é para toda a vida! – Mude a forma de encarar as situações.– Não faça dietas malucas e não se prive do que te traz prazer. Mas tenha um compromisso...
