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As frutas mais indicadas para o EMAGRECIMENTO.
Saúde & Nutrição
2022-05-11by Amanda GuerraSaúde & Nutrição

As frutas mais indicadas para o EMAGRECIMENTO.

As melhores frutas tem Índice glicêmico mais baixo e as menos indicadas para emagrecimento tem índice glicêmico mais elevado que promove maior liberação de insulina que ajuda a armazenar mais gordura.AS MELHORES: Kiwi, Maracujá, Melão, Limão, Cereja, Morango,...
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Você tem o intestino CONSTIPADO?
Bem Estar Nutrição Consciente Saúde Saúde & Nutrição
2022-02-10by Amanda GuerraBem Estar Nutrição Consciente Saúde Saúde & Nutrição

Você tem o intestino CONSTIPADO?

NINGUÉM merece ter o intestino trancado né?INCLUA NA SUA ALIMENTAÇÃO:✔ LINHAÇA E CHIA✔ FEIJÃO, LENTILHA E GRÃO DE BICO✔ LEGUMES E VEGETAIS✔ KIWI E MAMÃO✔ ÓLEO DE COCO✔ FARELO DE AVEIA✔ AMEIXA SECA✔ ALEM DA BOA HIDRATAÇÃO.Também investigue alimentos que você pode ter...
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