COMO MANTER O EQUILIBRIO ALIMENTAR ?
Separei algumas dicas para você não se trair a cada feriadinho, festinha ou ocasião “diferente” do dia-a-dia:1. Tenha sempre em casa comida “gostosa” que possa caber na sua dieta. Mantenha-se abastecido dos gostosos “do bem”. 2. Cozinhe. Crie receitas e crie o ambiente...