CUIDE da sua saúde MENTAL!
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é um dos países com mais pessoas ansiosas no mundo. Boa nutrição e bons hábitos contribuem muito para saúde mental, foque em:
Nutrientes importantes para formação de neurotransmissores responsáveis pela sensação de...
Como anda a sua saúde INTESTINAL?
Sabia que sua saúde começa no intestino?Nosso intestino é composto por milhares de bactérias benéficas e patogênicas, que compõem a nossa microbiota intestinal. Quando em desequilíbrio, temos um quadro chamado disbiose.Desequilíbrios no nosso mircrobioma levam a queda da...
BUSCANDO QUALIDADE DE VIDA.
Após o nosso bate papo com a EXPERT em hormônios, Dra. Juliane Lotuffo e com a nossa amada dermato Dra. Larissa Faidiga eu fiz um resumo para vocês, mulheres.
IMPORTANTÍSSIMO:
– Avaliar pelos exames bioquimicos como estão suas taxas hormonais a cada 6 meses a...
AUTOESTIMA & NUTRIÇÃO
Essa semana batemos um papo com a terapeuta Fernanda sobre a importância da autoestima, se você não viu… corre lá.
Aqui vão as principais dicas:
É importantíssimo você ter a sua autoestima independente de como esta a sua saúde/físico.
Como você se vê é a...
