10 ATITUDES SAUDÁVEIS PARA MELHORAR SUA SAÚDE!
1- Tome 1 copo de água a cada 2h2- Ao invés de reclamar experimente rir de si mesmo3- Faça metade do seu prato de legumes e vegetais4- Lanche uma fruta fresca5- De preferencia por proteína branca no seu jantar6- Muito tempo no celular diminui o foco e aumenta a ansiedade,7-...