SUPLEMENTOS E DICAS AUXILIARES.
Vamos dar UP na saúde e imunidade PÓS COVID né? Ninguém merece pegar o vírus e ainda lidar com sintomas de falta de saúde! ..Caprichem na alimentação saudável pós doença!
1. ZINCO: vale consumir as oleaginosas. Castanhas, macadâmia, amendoim, avelã, nozes. Basta um...
Quem aí conheçe a Jaque? A Desculpa Esfarrapada
Falo muito isso no meu consultório e quero compartilhar com vocês aqui hoje também.
Sabe o que engorda ou estraga a dieta? a falta de persistência. Não é fazer a dieta perfeito, sem furos.
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É o fato de procurar uma desculpa e voltar para o zero de novo. Quase ninguém faz...
