Essa prática se tornou oficialmente o primeiro mini-hábito saudável do nosso dia!
Quando acordamos, podemos notar uma película branca na nossa língua. Ela é formada por: bactérias, células mortas, restos de alimento e toxinas acumuladas durante toda a noite. Raspar a língua de manhã – antes mesmo de beber água! – é o jeito mais eficaz de remover essas impurezas, evitando que elas voltem para o corpo quando ingerimos líquidos ou alimentos.
Além de fazer essa DETOX, é importante para a higiene bucal eliminando o mau hálito, Essa limpeza também faz com que a gente SINTA MELHOR o sabor dos alimentos, ajudando também no processo digestivo que começa na boca.
Ah, e o melhor e o raspador feito 100% de cobre é o mais indicado, que é naturalmente antibacteriano e, se bem cuidado, dura por muuuuito tempo.
Manda esse dica para as amigas, crush, marido e vizinhos hein?! Todo mundo saudável and cheiroso! (rsrsrs..)
