Uma pergunta muito frequente no consultório: O que comer na praia quando sentir fome?
Mesmo viajando podemos nos organizar para comer de forma equilibrada e gostosa.
⠀
Coloco aqui algumas ideias de snacks práticos para levar (ou até comprar) na praia.
Mas sem neuras, hein? Se estiver com vontade de algo específico, como pastel, açaí, sorvete, peixe frito, cerveja, etc., apenas consuma o que realmente quer com atenção e prazer para não exagerar muito! Avalie o contexto e sua real vontade. Caso opte por uma dessas opções, aprecie cada mordida!
LISTINHA DO QUE LEVAR PARA A PRAIA:

- Tags: Dicas, Nutriçãosemneura, Praia, Saúde
Você já passou em consulta? Deixe sua Opinião
Assine nossa Newsletter
Receba todas as dicas, e postagens do nosso site em primeira mão