Nutrição de precisão
Nutrigenômica
Speaker
Aqui você encontra informações sobre o meu trabalho, minha equipe e os serviços e tratamentos que oferecemos para o seu bem estar. Além de um espaço de informações também é um meio para ficarmos mais próximos, onde coloco as receitinhas preferidas do meu consultório e os assuntos mais abordados.
Sobre Mim
AMANDA GUERRA
Sou nutricionista há mais de 10 anos apaixonada por um estilo de vida saudável focada em LONGEVIDADE e HEALTHSPAN sem radicalismos.
Sou formada em Nutrição pela Universidade Vale do Sapucaí, em Pouso Alegre (MG), desde 2013, e ao longo dos anos, fui me especializando para oferecer um atendimento cada vez mais completo e personalizado. Fiz pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional pela VP em 2017, além de cursos focados na avaliação de exames bioquímicos (2019 e 2024) e Nutrição Esportiva Funcional (2020). Também aprofundei meus conhecimentos em áreas como Modulação Intestinal, Nutrição em Estética e Saúde Capilar (2020) e Nutrigenômica e Nutrição de Precisão (2023).
A sua genética influencia o seu metabolismo, através do teste genético conseguimos personalizar ainda mais sua dieta e rotina para o que funciona PARA VOCÊ.
Acesse o link na bio para entrar em contato com a nossa equipe.
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Desvende seu potencial genético através da nutrição de precisão.
Os testes genéticos na nutrição de precisão têm como objetivo identificar variações genéticas específicas que podem influenciar a resposta individual a certos nutrientes e atividade física.
Esses testes analisam genes relacionados ao metabolismo, ao processamento de nutrientes e à capacidade de resposta ao exercício, a fim de fornecer informações personalizadas sobre a melhor estratégia nutricional e de atividade física para cada indivíduo.
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Alguns de vocês já viram os Pratos Nutrigenéticos 🥦🧬 por aqui, mas trouxe hoje mais uma versão para te inspirar ✨.
👉🏼 Uma dieta balanceada pode modular a expressão de genes que contribuem para melhor resposta antioxidante como o NRF2, ou anti-inflamatória como o PPARG.
👉🏼 Ainda, o consumo adequado de fibras, proteínas, gorduras boas podemos modular genes envolvidos no ganho de peso como o FTO ou ainda no comportamento alimentar como o MC4R.
Quer saber mais sobre esse assunto? Comenta aqui 👇🏼 porque estou preparando uma novidade incrível e eficiente para vocês! 🤩
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Segredo revelado para cabelos nutridos!
Além de uma alimentação saudável, sono regulado e atividade física que sim impactam muito na saúde capilar, um ponto importante é a forma como você cuida dele!
Por isso que na clínica temos o Ricci SPA, um centro de cuidados específicos com terapias e tecnologias capilares para você!
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