6 ALIMENTOS IMPORTANTES PARA COMER DIARIAMENTE.

1- Vegetais verdes escuro
2- Azeite extra virgem
3- Cereais (arroz, quinoa, aveia)
4- Sementes (girassol, chia, abóbora, linhaça)
5- Proteínas (animal ou vegetal)
6- Frutas cítricas e vermelhas

DICAS práticas para ficar bem registrado na cabeça!!

Beijos da nutri!

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